Kick deine Bauchmuskeln - lang
Petros Haffenrichter

Diese Praxis unterstützt die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und kann bei der Gewichtsabnahme helfen. Achte vor allem auf das konstante Anspannen des Beckenbodens.

Hilfsmittel: Block

Profesor: Petros Haffenrichter