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Kick deine Bauchmuskeln - lang
Petros Haffenrichter

Hatha
Level 2
29 mins
 TV-PG

Diese Praxis unterstützt die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und kann bei der Gewichtsabnahme helfen. Achte vor allem auf das konstante Anspannen des Beckenbodens.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen: Deutsch
Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 2 9 mins TV-PG
Kick deine Bauchmuskeln - mittel Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 1 - 2 20 mins TV-PG
Yoga für starke Bauchmuskeln Video
Annette Söhnlein
Hatha Level 1 30 mins TV-PG
Yoga ausgerichtet auf das Kraftzentrum Video
Annette Söhnlein
Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
Kräftige die Grundlage Video
Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E1 19 mins TV-PG
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