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Wirf den Motor an!
Ricardia Bramley
Everyday Balance

Staffeln 1: E5
Hatha
Level 1 - 2
16 mins
 TV-PG

Diese Folge ist eine durch und durch wärmende Yogapraxis gegen Lethargie oder auch Kälte, mit kraftvollen Asanas, die den Körper von innen nach außen erwärmen. Aus dem Kundalini nehmen wir gleich zu Anfang das Kapalabathi Pranayam (Feueratmung).

Hilfsmittel: Decke

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Bitte kühl lagern! Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 16 mins TV-PG
Halt mal an Video
Everyday Balance
Hatha S1:E7 18 mins TV-PG
Meditation Video
Everyday Balance
S1:E8 15 mins TV-PG
Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
Chakra Yoga
Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
Energien harmonisieren Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
Was uns nährt Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Surya Flow für den Morgen Video
Clara Roberts-Oss
Vinyasa Level 2 - 3 25 mins TV-PG
Entspannender Flow für den Sonnenuntergang Video
Mara Branscombe
Hatha Level 1 - 2 21 mins TV-PG
Vinyasa Flow für den Herbst Video
Melina Meza
Vinyasa Level 2 - 3 36 mins TV-PG
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