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          Wirf den Motor an!
          Ricardia Bramley
          Everyday Balance

          Staffeln 1: E5
          Hatha
          Level 1 - 2
          16 mins
           TV-PG

          Diese Folge ist eine durch und durch wärmende Yogapraxis gegen Lethargie oder auch Kälte, mit kraftvollen Asanas, die den Körper von innen nach außen erwärmen. Aus dem Kundalini nehmen wir gleich zu Anfang das Kapalabathi Pranayam (Feueratmung).

          Hilfsmittel: Decke

          Lehrer: Ricardia Bramley
          Audio-Sprachen: Deutsch
          Bitte kühl lagern! Video
          Everyday Balance
          Hatha Level 1 - 2 S1:E6 16 mins TV-PG
          Halt mal an Video
          Everyday Balance
          Hatha S1:E7 18 mins TV-PG
          Meditation Video
          Everyday Balance
          S1:E8 15 mins TV-PG
          Chakras Intro Video
          Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
          Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
          Eine kurze Einführung Video
          Yoga nach den Jahreszeiten
          Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
          Demnächst auf Gaia Video
          1 min TV-PG
          Meditation für einen positiven Tag Video
          5 mins TV-PG
          Easy Morgenpraxis lang Video
          Ariadna Castorena
          Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
          Länge gewinnen Video
          Yoga zum Sonnenaufgang
          Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
          Die Wirbelsäule wecken Video
          Nichole Golden
          Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
          Energien harmonisieren Video
          Everyday Balance
          Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
          Liebevolles Erwachen Video
          Clara Roberts-Oss
          Hatha Level 1 5 mins TV-PG
          Was uns nährt Video
          Everyday Balance
          Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
          Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
          Chakra Yoga
          Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
          Nee, kenn ich schon Video
          Yoga für alle ab 40
          Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
          Surya Flow für den Morgen Video
          Clara Roberts-Oss
          Vinyasa Level 2 - 3 25 mins TV-PG
          Entspannender Flow für den Sonnenuntergang Video
          Mara Branscombe
          Hatha Level 1 - 2 21 mins TV-PG
          Vinyasa Flow für den Herbst Video
          Melina Meza
          Vinyasa Level 2 - 3 36 mins TV-PG
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