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          Länge gewinnen
          Kevin Courtney
          Yoga zum Sonnenaufgang

          Staffeln 1: E6
          Hatha
          Level 1 - 2
          34 mins
           TV-PG

          In der Yogatradition werden Arme und Beine als „Organe der Aktivität“ bezeichnet. Setzen wir sie auf bestimmte Weise ein, können sie uns helfen, Spannungen im Körper zu lösen. Lass dich in eine Praxis führen, die sich durch Unterstützung unserer Gliedmaßen darauf konzentriert, Länge in der Wirbelsäule zu gewinnen und die Energie tief in unserer Körpermitte zu aktivieren.

           

          Hilfsmittel: keine

          Lehrer: Kevin Courtney
          Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch
          Kernbewusstsein Video
          Yoga zum Sonnenaufgang
          Hatha Level 1 - 2 S1:E7 31 mins TV-PG
          Langsam. Kraftvoll. Zentriert. Video
          Yoga zum Sonnenaufgang
          Hatha Level 1 - 2 S1:E8 33 mins TV-PG
          Balance für Fokus & Klarheit Video
          Yoga zum Sonnenaufgang
          Hatha Level 2 S1:E9 33 mins TV-PG
          Chakras Intro Video
          Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
          Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
          Deine Wünsche und Visionen Video
          Magische Raunächte – eine Begleitung in Meditationen und Ritualen
          S1:E1 21 mins TV-PG
          Eine kurze Einführung Video
          Yoga nach den Jahreszeiten
          Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
          Easy Morgenpraxis lang Video
          Ariadna Castorena
          Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
          Demnächst auf Gaia Video
          1 min TV-PG
          Die Wirbelsäule wecken Video
          Nichole Golden
          Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
          Liebevolles Erwachen Video
          Clara Roberts-Oss
          Hatha Level 1 5 mins TV-PG
          Wirf den Motor an! Video
          Everyday Balance
          Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
          Nee, kenn ich schon Video
          Yoga für alle ab 40
          Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
          Flexibilität für die Wirbelsäule Video
          Yoga zum Sonnenaufgang
          Hatha Level 1 - 2 S1:E5 31 mins TV-PG
          Yoga für Flexibilität Video
          Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
          Hatha Level 1 - 2 S1:E2 24 mins TV-PG
          Dreh dich glücklich Video
          Cameron Gilley
          Hatha Level 1 - 2 22 mins TV-PG
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