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Ricardia Bramley
Everyday Balance

Staffeln 1: E6
Hatha
Level 1 - 2
16 mins
 TV-PG

Diese Praxis ist dann beruhigend, wenn es hektisch zugeht oder du als Energietyp (Dosha) generell immer sehr schnell agierst. Ruhige Asanas und Sithali-Atmung am Ende der Praxis lassen den Körper ruhig werden und abschalten.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Halt mal an Video
Everyday Balance
Hatha S1:E7 18 mins TV-PG
Meditation Video
Everyday Balance
S1:E8 15 mins TV-PG
Was uns nährt Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
Energien harmonisieren Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
Was uns nährt Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
Wirf den Motor an! Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Eine schnelle Dehnung Video
Clara Roberts-Oss
Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
Yin Yoga für den Frühling Video
Melina Meza
Yin Level 1 27 mins TV-PG
Vinyasa für den Frühling Video
Melina Meza
Vinyasa Level 2 - 3 34 mins TV-PG
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