Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected

      Eine schnelle Dehnung

      Wenn die Zeit nicht für eine komplette Yoga-Einheit reicht, ist dieser zehnminütige Boden-Flow perfekt, um den unteren Rücken und die Gliedmaßen zu dehnen und entspannen. Besonders empfehlenswert direkt nach dem Aufwachen oder vor dem Zubettgehen.

      Hilfsmittel: keine

      Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
      Untertitel: Englisch