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      Un Estiramiento Rápido

      Si hoy no dispones de tiempo suficiente para una práctica completa de yoga, esta fluida sesión de 10 minutos para realizar en el suelo guiada porClara Roberts-Oss, te hará estirar y liberar la zona lumbar. Te la recomendamos especialmente realizarla a primera hora de la mañana o justo antes de acostarte.

      Profesor: Clara Roberts-Oss
      Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
      Subtítulos: Inglés