Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected
      Video Player is loading.
      Current Time 0:00
      Duration 0:00
      Loaded: 0%
      Stream Type LIVE
      Remaining Time 0:00
       
      1x
      • Chapters
      • descriptions off, selected
      • subtitles off, selected

          Offenes Herz, offene Schultern

          Diese kurze Sequenz lindert Verspannungen im Schulter- und Brustbereich. Du brauchst dafür keine Matte, sondern kannst die Übungen auf einem Stuhl oder am Boden sitzend ausführen. Perfekt für Leute, die am Computer arbeiten und unter Verspannungen im Schulter- und Brustbereich sowie an Kopfschmerzen leiden.

          Hilfsmittel: keine

          Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch
          Untertitel: Englisch