Ouverture coeur et épaules
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Dans cette courte séance, Clara Roberts-Oss vous aide à chausser les tensions des épaules et de la cage thoracique. Pas besoin de tapis, tout peut se faire sur une chaise ou au sol. Parfait pour ceux qui travaillent à l’ordinateur, ont les épaules ou le torse raides ou encore des migraines dues au stress.
Enseignant:
Clara Roberts-Oss
Langues audio:
Français,
Anglais,
Allemand
Sous-titrage:
Anglais
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