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30 minutes de bonheur
Elodie Prou

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
31 mins
 TV-PG

Une séance de Hatha yoga complète et douce, pratiquée sur le rythme de votre souffle, pour défaire les nœuds du corps et libérer l’esprit.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Démêler et s'établir dans le souffle Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 18 mins TV-PG
Flow lent pour se détendre Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 37 mins TV-PG
Vinyasa guidé par la respiration victorieuse Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 17 mins TV-PG
Retrouver son calme Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
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