Kriyas et Pranayama matinaux
Laurence Pinsard

Cette série de Kriyas et Pranayamas peut constituer la première partie d’une séance matinale complète. On y pratique Kapalabhati en action et Nadi Shodana. Elle peut être suivie par la pratique des Pawanmuktasana et par une séquence posturale.

Profesor: Laurence Pinsard
Idiomas del audio: Francés