Kriyas et Pranayama matinaux
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Cette série de Kriyas et Pranayamas peut constituer la première partie d’une séance matinale complète. On y pratique Kapalabhati en action et Nadi Shodana. Elle peut être suivie par la pratique des Pawanmuktasana et par une séquence posturale.
Enseignant:
Laurence Pinsard
Langues audio:
Français
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