Meditación de la compasión
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El objetivo de esta Meditación en la Compasión es generar en la mente la respuesta de compasión ante el sufrimiento del mundo. Para ello usamos ciertos pensamientos e imágenes. En la meditación no se trata de pensar, sino de producir un cambio de conciencia hacia la compasión. Forma parte de lo que se llaman meditaciones analíticas. Aquí llamamos compasión a la determinación de aliviar a los demás del sufrimiento. Por tanto, es diferente de la noción que habitualmente tenemos y es muy distinta a sentir pena, lástima o incluso empatía.
Props: Cojín de meditación , Esterilla o mat
Profesor:
Juan Manzanera
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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