Superando Miedos y Estrés
¿Es posible vivir en un estado de miedo y estrés que esté contribuyendo a que enfermemos? ¿Existe un vínculo entre el estrés y el cáncer? ¿Puedes sanar tu cuerpo mediante el control de tu mente y respiración?
Descubre en este episodio cómo Chris Wark pasó de ser un paciente de cáncer inundado por el miedo a un optimista sobreviviente del cáncer, usando el poder de la nutrición y desechando los pensamientos y emociones negativas. A través de esta anecdótica historia, descubrirás cómo el miedo y el estrés afectan tu salud, cómo inhiben tu sistema inmune y acallan los genes, y por qué nuestro cuerpo nunca fue diseñado para estar constantemente en un estado crónico de miedo y estrés.
Los grandes expertos médicos y espirituales de este segundo eposodio de Transcendence nos enseñan también a disminuir el miedo y el estrés para recuperar la fuerza interior a través de ejercicios de respiración y otras técnicas de estilo de vida, tales como meditación, yoga y rituales del día a día.