Virya, el arte de persistir
Esta práctica de yoga forma parte de la colección titulada "Sraddha, descubre tu potencial".La clase de hatha yoga que vas a realizar te invita a explorar el concepto VIRYA, que se traduce como la cualidad de persistir en la práctica y los objetivos que perseguimos desde la aceptación y la conexión con la realidad.Cuando aceptamos soltamos los miedos y tomamos distancia del futuro para sentir el presente con claridad. También se traduce como fuerza, valor y energía, aspectos que estarán presentes en esta clase física y metafóricamente como parte del camino de Virya, el sendero de la disciplina y el compromiso con uno mismo. En el aspecto más técnico, trazaremos una secuencia hacia Vasisthasana y alguna de sus variaciones. Si quieres profundizar en la práctica de esta clase, te invitamos a leer el artículo asociado en nuestro blog creado por nuestra profesora, pinchando en este enlace.
Props: Bloques , Cinturón o cinta , Esterilla o mat