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Abdominales: la mansión del poder

Abdominales: la mansión del poder

Informations sur la vidéo

Clase de pilates y abdominales, en la que se realizará un trabajo específico de entrenamiento e interiorización de la musculatura abdominal en sus cuatro capas: transverso abdominal, oblicuos mayor y menor, y recto mayor del abdomen.

Props: Esterilla o mat

Enseignant: Vicky Timón
Langues audio: Espanol
Sous-titrage: Espanol