Abdominales: la mansión del poder
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Clase de pilates y abdominales, en la que se realizará un trabajo específico de entrenamiento e interiorización de la musculatura abdominal en sus cuatro capas: transverso abdominal, oblicuos mayor y menor, y recto mayor del abdomen.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Vicky Timón
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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