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Broadening Boundaries
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Informations sur la vidéo
Explore broadening the boundaries of your body and mind so that you can physically feel your ability to stretch into your limitations. Practice a series of poses focusing on opening the hamstrings and working towards hanumanasana (full splits).
Props: 2 blocks
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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