Burn Off Stress
Steph Schwartz
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Fire up and move stress out of your body. Start with breathwork and powerful hasta mudras (hand gestures) to move stuck energy out of your system. Build heat as you activate your core, hips, and legs with options for arm balances.
Props: none
Enseignant:
Steph Schwartz
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕