Cool Down
Annette Söhnlein
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Dieses Cool Down mit Vorbeugen, Hüftöffnern & Twists ist optimal nach einer langen, intensiven Praxis. Werde ruhiger mit dir Selbst und nimm das Feuer raus. Verlängere die Ausatmung und bringe den Körper wieder in die Balance.
Hilfsmittel: 2 Blöcke, Gurt
Enseignant:
Annette Söhnlein
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