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De la douceur au réveil
Wanjiru Kamuyu

Vinyasa
1 - Débutant
11 mins
 TV-PG

Cette pratique de Vinyasa douce et dynamique est une excellente façon de commencer votre journée avec grâce et intégrité ! Prenez votre temps et savourez chaque moment, chaque asana et chaque respiration, en pleine conscience.

Enseignant: Wanjiru Kamuyu
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Séance dynamique spécial dos Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 47 mins TV-PG
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Ouverture du bassin et relâchement des tensions Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 25 mins TV-PG
Tonifier le corps et l'esprit Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 10 mins TV-PG
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