Energetisches Equilibrium: Körper
Petros Haffenrichter
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In dieser Übung legst du erhöhte Konzentration auf den Körper, um durch Gewichtsverlagerungen und gezielte Atmung mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Petros Haffenrichter
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