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Fundamente der Kriyas

Fundamente der Kriyas

Informations sur la vidéo

Trainiere dein gesamtes Atemapparat in dieser ersten Pranayama-Praxis. Lerne dabei, die wichtigsten Atemmuskeln anzusteuern und zu entspannen mit ersten Kriyas im Liegen und Sitzen.

Enseignant: Tom Richter
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand