Janu Sirsasana
Vanessa Birnbaum
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Janu significa rodilla en sánscrito, y sirsa es la cabeza. Es una postura de flexión anterior accesible para todo el mundo que trae múltiples beneficios al organismo.
Props: Esterilla o mat
Enseignant:
Vanessa Birnbaum
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕