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Klassische Sonnengrüße

Klassische Sonnengrüße

21 mins
TV-PG Enseignant: Diana Schöpplein

Informations sur la vidéo

Das klassische Sonnegebet ist der Allrounder des Vinyasa Yoga. Lerne die Abfolge der Stellungen und Übergänge, sowie die Verbindung der Bewegungen mit dem Atem. Erfahre eine dynamische und fliessende Praxis mit Dehnungen und kraftaufbauenden Haltungen.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Enseignant: Diana Schöpplein
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand
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