Mach mal halblang
Ricardia Bramley
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Beginnend auf dem Boden, üben wir uns in sanften Hüftöffnern, Kobra-Heuschrecke-Herzöffner-Varianten und gehen dann in ein ausgiebiges Savasana über.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Ricardia Bramley
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