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      Mach mal halblang
      Ricardia Bramley
      Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen

      Staffeln 1: E8
      Hatha
      Level 1 - 2
      16 mins
       TV-PG

      Beginnend auf dem Boden, üben wir uns in sanften Hüftöffnern, Kobra-Heuschrecke-Herzöffner-Varianten und gehen dann in ein ausgiebiges Savasana über.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Ricardia Bramley
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Mach mal halblang Video
      Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
      Hatha Level 1 - 2 S1:E8 16 mins TV-PG
      Flow - Let's go! Video
      Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 15 mins TV-PG
      Ruhiger, klarer Start in den Tag Video
      Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
      Hatha Level 1 - 2 S1:E10 15 mins TV-PG
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      S1:E1 21 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
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      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
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      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
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