Mitglied werden

Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
1 Staffeln . 10 Folgen TV-PG

Mit dieser Serie aus 10 dynamischen Sequenzen von Michael Nickel, Ricardia Bramley und Clemens Frede startest du kraftvoll in den Tag mit Vinyasa Flows, Sonnengrüßen und Atemübungen für mehr Energie.

Mehr lesen
✕
Finde Dein Energiezentrum (Vorschau)

Beginne mit Hilfe dieser dynamischen Praktiken von Michael Nickel, Ricardia Bramley und Clemens Frede deinen Tag mit einer guten Intention. Diese 10 morgendlichen Sequenzen beinhalten Vinyasa Flows, Sonnengrüße und atemzentrierte Praktiken, mit denen du Stabilität und Energie bekommst, sowie Positivität, die dich den ganzen Tag begleitet.

Lehrer: Michael Nickel
Audio-Sprachen: Deutsch
Im Probeabo gratis anschauen
15 mins TV-PG
In dieser atemzentrierten, ruhigen Praxis entdeckst du dein Bauchnabel-Zentrum als Sitz deiner persönlichen Energie, die dich durch den Tag führt.
12 mins TV-PG
In dieser Praxis gehen wir durch eine Variante des Vayu-Sonnengrußes, der im hinteren Teil der Matte startet und dich einmal anders durch den Flow führt.
14 mins TV-PG
In dieser atemzentrierten, ausgeglichenen Praxis findest du Herzöffnung und Herzkohärenz, die dein ganzes Dasein in Gleichklang bringen.
16 mins TV-PG
Energiereicher Flow, um den Morgen aufgeweckt zu starten.
15 mins TV-PG
Aufwachen und deine Intention im Körper verankern.
16 mins TV-PG
Zügiger Flow, um den Körper von Kopf bis Fuß zu erwärmen.
Im Probeabo gratis anschauen
16 mins TV-PG
Kraftvoller Flow für Stabilität und Power.
16 mins TV-PG
Erdende Praxis für den hektischen Morgen.
15 mins TV-PG
Eine kurze, dynamische Praxis, um den ganzen Körper in Schwung zu bringen.
15 mins TV-PG
Eine ruhige, klare Praxis, um in einen entspannten Tag zu starten.
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.