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Intention für den Tag
Ricardia Bramley
Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen

Staffeln 1: E5
Hatha
Level 1 - 2
15 mins
 TV-PG

Wer eine starke Intention findet, entwickelt auch eine starke Praxis. Hier bewegen wir uns durch einen kurzen kraftvollen Flow zur Stärkung des Wurzelchakras und enden in herzöffnenden Haltungen und in der Brücke am Boden.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Warm von Kopf bis Fuß Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 16 mins TV-PG
Stabil und kraftvoll Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
Hatha Level 1 - 2 S1:E7 16 mins TV-PG
Mach mal halblang Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
Hatha Level 1 - 2 S1:E8 16 mins TV-PG
Länge gewinnen Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
Was uns nährt Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
Energien harmonisieren Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Wirf den Motor an! Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
Shiva Flow Video
Faith Hunter
Vinyasa Level 2 - 3 43 mins TV-PG
Die duale Natur der Gnade Video
Uma Ashleigh Sergeant
Vinyasa Level 3 1 hr 1 min TV-PG
Die Kraft des Atems Video
Clara Roberts-Oss
Vinyasa Level 2 - 3 45 mins TV-PG
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