The Mindfulness Movie
The Mindfulness Movie est un voyage drôle et instructif qui s'intéresse aux recherches faites sur le cerveau au niveau mondial pour démontrer les bénéfices de la pleine conscience, ainsi qu'à la popularité grandissante de cette pratique. Ce film rend hommage à ceux et celles qui ont adapté la pleine conscience pour en faire une gamme de talents utiles dans la vie de tous les jours. Les spécialistes des neurosciences nous disent aujourd'hui que pratiquer la pleine conscience transforme littéralement le cerveau de nombreuses manières positives. Il suffit simplement d'être attentif ! Au cours du film, vous rencontrerez des individus et des idées qui vous inspireront à changer votre façon de voir pour changer votre vie.
Les plus grands experts mondiaux abordent les huit aspects essentiels de la pleine conscience et expliquent les résultats d'études simples qui montrent pourquoi nous fonctionnons plus efficacement lorsque nous passons de notre mode d'inattention par défaut à un mode de pleine conscience.