Der Achtsamkeitsfilm

Der Achtsamkeitsfilm ist ein unterhaltsamer und lehrsamer Film über weltweite Gehirnforschung, in dem die Vorteile von Achtsamkeit und das wachsende öffentliche Bewusstsein und die Akzeptanz dieser Übung nachgewiesen wird. Im Film werden diejenigen positiv hervorgehoben, die die Achtsamkeit in ihre alltäglichen praktischen Fähigkeiten eingebaut haben. Neurowissenschaftler vertreten die Ansicht, dass die Ausübung von Achtsamkeit buchstäblich das Gehirn auf positive Weise ändert. Und es ist so einfach, wie aufmerksam sein! Im Film werden inspirierende Persönlichkeiten und Ideen vorgestellt, wie man das Leben verändern kann, indem man die Sichtweise ändert. Weltweit führende Experten diskutieren die acht wichtigsten Aspekte der Achtsamkeit, einschließlich leicht zu begreifender Studien, die zeigen, warum wir auf einer höher wirksamen Ebene funktionieren, wenn wir unseren voreingestellten unachtsamen Modus auf einen achtsamen Modus umstellen.