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Mondenergie pur

Mondenergie pur

21 mins
TV-PG Enseignant: Diana Schöpplein

Informations sur la vidéo

Der weniger bekannte Mondgruß zielt auf Ruhe ab. Befreie dich mit diesem weichen Vinyasa Flow von der aktiven Energie des Tuns und fließe dabei in das Sein. Der Fokus der Praxis liegt auf Hüftöffner und sanfte, kreisende Bewegungen, um dich auf die Nacht vorzubereiten.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Enseignant: Diana Schöpplein
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand
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