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Stabil und kraftvoll
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Diese Praxis führt durch dynamische Herz- und Schulteröffner, eine wirkungsvolle Wirbelsäulenerwärmung, gefolgt von einem kurzen Flow durch die Kriegervariante und dehnende Hüftöffner am Boden.
Hilfsmittel: Decke
Enseignant:
Ricardia Bramley
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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