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Stabilität erleben

Stabilität erleben

30 mins
TV-PG Enseignant: Clemens Frede

Informations sur la vidéo

Die Zusammenhänge von Körper und Geist sind vielfältig. In dieser Praxis stärken wir unsere körperliche Mitte und gleichzeitig das Selbstbewußtsein, um das Gefühl von Stabilität zu kulitivieren. Kräftigende Übungen für Wirbelsäule, Becken und Schultern mit einem Fokus auf mentale Ruhe und Entschlossenheit.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Enseignant: Clemens Frede
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand
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