Die Praxis und den Körper ehren
Annette Söhnlein
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Diese Sequenz ist voll und ganz den Hüften gewidmet. Durch fließenden Atem, Vorbeugen und Grätschen schaffts du Raum für das größte Gelenk im Körper und löst feststeckende Emotionen.
Hilfsmittel: Gurt, Decke, 2 Blöcke
Teacher:
Annette Söhnlein
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