Die Praxis und den Körper ehren
Annette Söhnlein
7-Tages Yoga-Anfänger-Serie

Staffeln 1: E8

TV-PG

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Vollständige Serie

Diese Sequenz ist voll und ganz den Hüften gewidmet. Durch fließenden Atem, Vorbeugen und Grätschen schaffts du Raum für das größte Gelenk im Körper und löst feststeckende Emotionen.

Hilfsmittel: Gurt, Decke, 2 Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein

Audio-Sprachen: Deutsch

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Die Praxis und den Körper ehren
Annette Söhnlein
7-Tages Yoga-Anfänger-Serie

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Über Grenzen hinaus wachsen

Offenes Herz, tiefer Atem

Die Praxis und den Körper ehren

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