Vertrauen verkörpern
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Wie sehr vertraust du dir selbst? Selbstvertrauen ist unerlässlich für ein gesundes Selbstbewusstsein. Diese Praxis kultiviert Vertrauen in deinen eigenen Weg, und in alles, wo dein Herz dich hinführt. Wenn du dein Vertrauen körperlich in dir selbst verankern kannst, schaffst du dir eine nachhaltige Basis, auf die du dich immer wieder verlassen kannst. Diese Praxis enthält viele Drehpositionen und fokussiert sich auf das Herz und den oberen Rücken.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Clemens Frede
Audio-Sprachen:
Deutsch
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