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      Zuversicht verkörpern
      Clemens Frede
      Gelassenheit kultivieren

      Staffeln 1: E5
      Hatha
      Level 2
      30 mins
       TV-PG

      Stabilität und Freiheit verbinden sich in dieser Praxis mit Zuversicht. Mit einer klaren Einschätzung für Fundament und Möglichkeiten kannst Du dich selbstbewusst den guten Dingen zuwenden. Kräftigende Drehpositionen für Becken und Bauch gemischt mit befreienden Übungen für Brustkorb und Schultern.

      Hilfsmittel: 2 Blöcke

      Lehrer: Clemens Frede
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Zuversicht verkörpern Video
      Gelassenheit kultivieren
      Hatha Level 2 S1:E5 30 mins TV-PG
      Vertrauen verkörpern Video
      Gelassenheit kultivieren
      Hatha Level 2 S1:E6 28 mins TV-PG
      Gelassenheit kultivieren Video
      Gelassenheit kultivieren
      Hatha Level 2 S1:E7 29 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
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      Clara Roberts-Oss
      Vinyasa Level 2 - 3 40 mins TV-PG
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