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      Yoga für Resilienz
      Annette Söhnlein

      Vinyasa
      Level 2 - 3
      30 mins
       TV-PG

      Diese Klasse ist dem Affengott Hanuman und somit dem Hanumanasana oder Spagat gewindet. Lerne deine Hüfte clever zu öffnen und aus deiner eigenen Kraft heraus Resilienz zu schöpfen.

      Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke (optional)

      Lehrer: Annette Söhnlein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Akasha-Chronik Video
      Mikrodosis
      S1:E14 8 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
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      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Resilienz Booster Video
      Christine May
      Vinyasa Level 1 20 mins TV-PG
      Innere Strahlkraft Video
      Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
      Hatha Level 2 S1:E7 30 mins TV-PG
      Verbundenheit und Integration Video
      Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
      Hatha Level 2 S1:E8 20 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Offenes Herz, offene Schultern Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 9 mins TV-PG
      Abneigungen und Bindungen loslassen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Vinyasa Level 1 - 2 S2:E17 33 mins TV-PG
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