El abdomen: mucho más que un six-pack
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En esta clase trabajaremos nuestra zona abdominal, desde la versión más clásica de la metodología ‘pilatera’, hasta nuevos ejercicios innovadores y contemporáneos, que consiguen una gran efectividad en un corto periodo de tiempo ¿¿Te animas??
Props: Esterilla o mat
Anfitrión:
Karol Tamayo
Idiomas del audio:
Español
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