Ouverture des hanches et mobilisation des épaules
Elodie Prou
Enter your email to start your free trial.
Cette séquence propose de dénouer les tensions physiques et nerveuses accumulées au quotidien. Relâchez les contractions grâce à un travail spécifique autour des hanches et des épaules. Accessoires nécessaires : deux briques.
Teacher:
Elodie Prou
Enter your email to start your free trial.
✕