Paz a través de la Práctica
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En esta práctica dinámica te proponemos que explores secuencias de Surya Namaskar, así como posturas de equilibrio, desde los pies hasta la cabeza. El gran objetivo de la clase es el de guiarte para que prestes atención y muestres sensibilidad según se vayan presentando las secuencias, algunas de ellas bastante exigentes y rigurosas.
Profesor:
Kevin Courtney
Idiomas del audio:
Español,
Alemán
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