¿Tienes una silla? ¡Haz pilates!
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Con una simple silla conseguiremos una tabla de ejercicios completa y eficaz para una puesta a punto total. Abdomen, glúteos, piernas, brazos… Coge asiento, tu silla te está esperando!!
Props: Silla
Anfitrión:
Karol Tamayo
Idiomas del audio:
Español
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