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      Una mañana linda

      Este flujo vinyasa te invita a conectar con tu cuerpo a través de movimientos suaves y torsiones vertebrales para ayudar a liberar la tensión acumulada y mejorar la movilidad de la espalda.

      Esta práctica aumenta la consciencia corporal, relaja la mente y prepara tanto el cuerpo como la mente para afrontar el día con vitalidad y positividad.

      ¡Bienvenido al nuevo día!

      Profesor: Michelle Smith
      Idiomas del audio: Español
      Subtítulos: Español