Arranca el día con energía
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Esta sesión de yoga especialmente diseñada para principiantes nos invita a practicar una secuencia de posturas para despertar y vigorizar nuestro cuerpo y mente. Es especialmente recomendable practicarla por las mañanas para empezar el día cargados de energía.
Props: Esterilla o mat , Silla
Profesor:
Elena Ferraris
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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