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20 Minuten zum Durchatmen
Petros Haffenrichter

Hatha
Level 1 - 2
19 mins
 TV-PG

In dieser Praxis übst du gezielt herunterzukommen und loszulassen. In unserem meist hektischen Alltag ist es wichtig, Zeit für emotionales Gleichgewicht und ruhige Bewegungen zu schaffen.

Hilfsmittel: ein Block, Decke

Lehrer: Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen: Deutsch
Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 2 9 mins TV-PG
Easy Morgenpraxis kurz Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 15 mins TV-PG
Einfach loslassen Video
5 mins TV-PG
Selbstwahrnehmung 1 Video
5 mins TV-PG
Dehnen und Loslassen für Erholung und Geduld Video
Christine May
Vinyasa Level 1 - 2 30 mins TV-PG
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