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Gentle Yoga for Seniors

Gentle Yoga for Seniors

36 mins
TV-PG Lehrer: Kerry Lyons

Informationen zum Video

A practice designed with seniors in mind, to embody compassion and kindness by gently connecting with your body and breath through mindful slow movements and flow, warrior postures, frog squat, grounded twists, and backbends.

Props: none

Lehrer: Kerry Lyons
In den Hauptrollen: Kerry Lyons
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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