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Gentle Yoga for Seniors
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Información del video
A practice designed with seniors in mind, to embody compassion and kindness by gently connecting with your body and breath through mindful slow movements and flow, warrior postures, frog squat, grounded twists, and backbends.
Props: none
Profesor:
Kerry Lyons
Con la participación de:
Kerry Lyons
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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