Herzwärts

Finde körperlichen wie energetischen Zugang zu deiner Herzenergie mit diesem Vinyasa-Flow. Öffne deinen Herzraum mit fließenden Bewegungen, sanften Rückbeugen und Twists mit Fokus auf die Schultern und den Brustraum. Fühle dich danach zentriert und vom Herzen geführt.

Hilfsmittel: keine

Audio-Sprachen: Deutsch