Achtsamkeit – Glücklich sein im Hier und Jetzt

Achtsamkeit ist die Kunst, präsent zu sein.​ Von Oprah Winfrey über Phil Jackson bis hin zu Anderson Cooper – einige der erfolgreichsten Menschen der Welt praktizieren diese Kunst.​ Der buddhistische Zen-Mönch Thich Nhat Hanh, der einst von Dr. Martin Luther King Jr. für den Friedensnobelpreis nominiert wurde, hat Achtsamkeit in den Westen gebracht. In jüngster Vergangenheit erfreut sich die Praxis großen Zulaufs im Mainstream; nicht nur durch Medienaufmerksamkeit, sondern auch in Form medizinischer Behandlungen für psychische Gesundheit.​​​​In diesem Dokumentarfilm kommen Größen wie Deepak Chopra, Thich Nhat Hanh, Sharon Stone, Oliver Stone, Cesar Milan uvm. zu Wort und teilen ihre Erkenntnisse mit uns.

Dieser Film inspiriert, wie du dein eigenes Leben achtsamer gestalten kannst!